運がよくなるそうじ>知ってた?換気は全てのはじまり。

次はエネルギーの流れを変える方法を考えて見ましょう。
その基本になるのが換気ですこの換気には3つの効用があります
*プラスエネルギーを取り込む。
 窓を開けた瞬間、頭と体がシャッキッと目覚めた経験は
ありませんか?
それが換気のパワーです。汚れた部屋はマイナスエネルギーで
充満しています。それがマイナスを呼び負のスパイラルと
なります。だからこそ換気をしてプラスエネルギーを
取り込むのです。新鮮な空気こそがプラスなぬです。

*汚れた空気を逃がす。
 閉め切った部屋は目に見えませんがかなり汚れています。
また、掃除をしようと人が動くとホコリが舞い上がり
それらを吸い込む事は健康面でもいいはずありません。
汚れた空気を逃がし綺麗な空気を取り込む習慣を
つけましょう。

*意識的に呼吸して疲れを取る。
 汚れた部屋で生活しているとなぜか呼吸が浅くなります。
そうすると酸欠状態になり疲れも溜まり、また取れにくく
なります。そうじはメンタルのパワーも必要とします。
そうじをしている時おおきな疲労感を感じたことは
ありませんか?そんな時は意識して呼吸をしてみましょう。
疲れたら深呼吸。これもそうじをやり遂げるコツなのです。

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