運がよくなるそうじ>ぐっすり眠ってしっかり充電。睡眠に集中するコツ

一日の最初と最後が共存する場所。
それが寝室ですね。
しっかりと睡眠をとり一日をスタートさせる目的があります。
そんな大事な場所が汚れていると充電出来ず、一日パワーが
持たないことも出てきてしまいます。
最近、睡眠のトラブルが多いとよく耳にしますが寝室に原因が
ある場合が多いですね。

寝室にはなるべく物を置かない方がいいでしょう。
それは目から入る情報を減らし、睡眠に集中する為です。
寝具も上質なものを選び清潔にしておきましょう。
そうすることで、プラスエネルギーを取り込みやすく
なります。

そうじするポイントと言えば
まずホコリですね。それとやはり換気。この二つは基本です。
あと、不要なものは捨てる。どこの部屋にも共通しますが
これらを行うことでマイナスエネルギーを逃がし
プラスエネルギーを取り込む様に心がけましょう。
布団の敷きっぱなしはもってのほかです。
寝たときに落ち着いた感覚になるように綺麗にしていきたい
ですね。

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